Routines visuelles pour les temps de séparation : école, garde partagée, voyage Introduction Les temps de séparation — départ à l’école, changement de lieu de vie, garde partagée, voyage — peuvent être émotionnellement chargés pour les enfants comme pour les adultes. Ils suscitent parfois anxiété, opposition ou repli. Les routines visuelles permettent d’anticiper ces moments, de les rendre prévisibles et rassurants, tout en favorisant l’autonomie affective. Dans cet article, découvrez comment structurer les séparations avec des routines visuelles duplicables, adaptées à tous les âges et à tous les contextes familiaux. --- 1. Pourquoi structurer les séparations avec des routines visuelles Les routines visuelles permettent : - De réduire l’anxiété liée au départ ou à la séparation - De créer des repères temporels et affectifs - De favoriser la coopération et la confiance - De renforcer l’autonomie émotionnelle 👉 Voir notre guide : https://www.soliquo.com/guides/separation-visuelle --- 2. Les étapes clés d’une routine de séparation Exemple de séquence : - Préparer les affaires ou le sac - Dire au revoir avec un rituel choisi - Visualiser le moment du retour (calendrier, pictos) - Se concentrer sur l’activité à venir - Retrouver l’autre avec un rituel d’accueil 👉 Module à imprimer : https://www.soliquo.com/modules/routine-separation --- 3. Utiliser des pictogrammes pour anticiper la séparation et le retour Les pictogrammes aident à : - Visualiser le départ, le lieu, le retour - Créer un repère affectif et temporel - Réduire les tensions liées à l’inconnu 👉 Téléchargez nos pictos : https://www.soliquo.com/ressources/pictos-separation 🌐 Juice link : https://www.arasaac.org – Pictogrammes libres et accessibles --- 4. Créer un calendrier visuel des présences et absences Affichez les jours de séparation et de retour : - Lundi à mercredi : chez papa - Jeudi à dimanche : chez maman - Samedi : appel vidéo - Dimanche soir : retour 👉 Planning à personnaliser : https://www.soliquo.com/ressources/calendrier-separation --- 5. Intégrer les routines de séparation dans le quotidien Exemples : - Matin : petit-déjeuner → préparation → rituel de départ - Soir : retour → rituel d’accueil → temps calme 👉 Voir nos routines visuelles : https://www.soliquo.com/modules/routines-visuelles --- 6. Adapter la routine selon l’âge et les besoins Pour les 3–6 ans : pictos simples, objets transitionnels Pour les 7–10 ans : pictos + texte, carnet de repères Pour les 11 ans et plus : gestion personnelle, journal émotionnel 👉 Routine par âge : https://www.soliquo.com/guides/routines-par-age --- 7. Valoriser les retrouvailles et les liens maintenus Utilisez des rituels affectifs : - Dessin ou message à laisser - Appel ou photo partagée - Carnet de souvenirs à compléter 🌐 Juice link : https://apprendreaeduquer.fr – Outils pour accompagner les séparations --- Conclusion Les temps de séparation ne doivent pas être synonymes de rupture ou de souffrance. En les structurant avec des routines visuelles claires, accessibles et valorisantes, les familles peuvent transformer ces moments en opportunités de croissance, de confiance et de lien. Soliquo propose des ressources gratuites, des pictogrammes et des modules pour accompagner cette démarche inclusive et duplicable. 👉 Accédez à toutes nos ressources : https://www.soliquo.com/ressources 👉 Suivez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/soliquo