Planifier sa semaine familiale efficacement - Méthode visuelle et automatisée

Routines familiales avec un proche ayant une déficience visuelle – structurer avec tactilité et repères sensoriels Introduction La déficience visuelle, qu’elle soit partielle ou totale, modifie la manière dont une personne perçoit son environnement, ses repères et ses interactions. Dans les familles locales, où les ressources spécialisées sont parfois limitées, il est essentiel d’adapter les routines pour qu’elles soient accessibles, tactiles et sécurisantes. Cet article propose des outils visuels et sensoriels pour structurer les journées, renforcer l’autonomie et préserver la cohésion familiale. --- 1. Comprendre les besoins liés à la déficience visuelle Cela implique : - Difficulté à repérer les objets, les lieux ou les personnes - Besoin de repères tactiles, auditifs ou olfactifs - Risque de désorientation ou de dépendance excessive - Nécessité d’une organisation claire et répétitive 👉 Voir nos routines visuelles et tactiles pour déficience visuelle --- 2. Créer une routine journalière structurée et sensorielle La régularité et la simplicité sont essentielles. - Matinée : toilette guidée, petit déjeuner, activité tactile - Milieu de journée : apprentissage auditif, repas, repos - Soirée : météo émotionnelle orale, rituel du coucher, mot doux 👉 Télécharger nos routines modulables pour proches malvoyants --- 3. Utiliser des pictogrammes tactiles ou en relief Les pictos doivent être perceptibles au toucher ou associés à des objets. - Pictos objets : cuillère pour manger, tissu pour dormir, corde pour marcher - Pictos textures : rugueux pour “attention”, doux pour “repos” - Pictos auditifs : cloche, son, mot clé 👉 Créer vos pictos personnalisés avec ARASAAC --- 4. Créer un tableau de la journée accessible sans vision Ce tableau peut être tactile, sonore ou oral. - Supports : tissu brodé, bois sculpté, boîte à objets - Organisation : séquences fixes, repères sonores ou olfactifs - Utilisation : toucher, écouter, sentir 👉 Modèle de tableau sensoriel pour déficience visuelle --- 5. Préserver les rituels affectifs et les repères sensoriels Les rituels renforcent la sécurité émotionnelle. - Rituels du matin : toucher doux, mot oral, parfum familier - Rituels du soir : musique douce, prière orale, massage - Moments partagés : chant, récit, manipulation d’objets 👉 Télécharger notre météo émotionnelle orale --- 6. Impliquer toute la famille dans l’adaptation sensorielle La cohésion passe par la participation de tous. - Parents : guider, adapter, encourager - Frères et sœurs : jouer, décrire, respecter les repères - Proches : transmettre, soutenir, ritualiser les interactions 👉 Renforcer l’autonomie familiale avec des routines accessibles --- 7. Adapter les routines aux réalités locales et aux gestes traditionnels La culture locale enrichit les repères sensoriels. - Supports improvisés : ficelle, sable, calebasse, voix - Rituels communautaires : bénédictions, chants, gestes symboliques - Temps de pause : sous un arbre, en cercle, au bord du champ 👉 Explorer les ressources communautaires avec Graines de Vie --- Conclusion La déficience visuelle ne doit pas limiter l’autonomie ni la dignité familiale. En structurant le quotidien avec des routines tactiles, auditives et olfactives, en valorisant les gestes simples et en impliquant toute la famille, on crée un environnement accessible, chaleureux et cohérent. Chaque objet devient un repère, chaque geste une forme de langage. 👉 Découvrir toutes nos routines visuelles et tactiles sur Soliquo.com