Routines visuelles pour le coucher en famille 15 septembre 2025 Introduction Le coucher est un moment-clé dans la vie familiale... Étapes de la routine du coucher Ranger les jouets Aller aux toilettes Se brosser les dents Lire une histoire ou écouter une musique douce Dire bonne nuit Pourquoi cette routine fonctionne Elle crée un repère temporel, réduit les résistances... Ressources à télécharger Télécharger le module visuel du coucher Publié par Jeanmartin pour Soliquo – Édition inclusive et duplicable
- Obtenir le lien
- X
- Autres applications
Routines visuelles pour les temps de préparation collective : répétitions, réunions, ateliers
Introduction
Les temps de préparation collective — répétitions de spectacle, réunions de parents, ateliers intergénérationnels — sont des moments clés pour organiser, coopérer et anticiper. Mais ils peuvent aussi générer stress, confusion ou désengagement, surtout chez les enfants ou les personnes en situation de handicap. Les routines visuelles permettent de structurer ces temps, de les rendre accessibles et motivants, tout en favorisant la participation active. Dans cet article, découvrez comment créer des routines visuelles pour les préparations collectives, duplicables dans chaque contexte familial, scolaire ou communautaire.
---
1. Pourquoi structurer les préparations collectives avec des routines visuelles
Les routines visuelles permettent :
- De clarifier les objectifs et les étapes
- De réduire les tensions liées à l’organisation
- De favoriser la coopération et l’engagement
- De renforcer l’autonomie dans les tâches collectives
👉 Voir notre guide : https://www.soliquo.com/guides/atelier-visuel
---
2. Les étapes clés d’une routine de préparation collective
Exemple de séquence :
- Accueil et installation
- Présentation des objectifs ou du programme
- Répartition des rôles ou des tâches
- Réalisation des activités ou répétitions
- Clôture et rangement
👉 Module à imprimer : https://www.soliquo.com/modules/routines-preparation
---
3. Utiliser des pictogrammes pour visualiser les rôles et les étapes
Les pictogrammes aident à :
- Identifier les rôles (animateur, participant, observateur)
- Visualiser les étapes (écouter, faire, ranger, partager)
- Créer un repère collectif et motivant
👉 Téléchargez nos pictos : https://www.soliquo.com/ressources/pictos-cooperation
🌐 Juice link : https://www.arasaac.org – Pictogrammes libres et accessibles
---
4. Créer un tableau de répartition des tâches ou des rôles
Exemples :
- Préparer le matériel
- Accueillir les participants
- Animer une séquence
- Ranger ou clôturer
👉 Tableau à personnaliser : https://www.soliquo.com/ressources/tableau-atelier
---
5. Intégrer les préparations dans les routines hebdomadaires
Exemples :
- Mardi : réunion → préparation → affichage des rôles
- Jeudi : répétition → routine d’accueil → activité → retour au calme
👉 Voir nos routines visuelles : https://www.soliquo.com/modules/routines-visuelles
---
6. Adapter la routine selon l’âge et les besoins
Pour les 3–6 ans : pictos simples, participation guidée
Pour les 7–10 ans : pictos + texte, autonomie partielle
Pour les 11 ans et plus : gestion personnelle, carnet de suivi
👉 Routine par âge : https://www.soliquo.com/guides/routines-par-age
---
7. Valoriser la coopération et les compétences développées
Utilisez des rituels positifs :
- « Tu as bien préparé ton rôle, bravo »
- « Tu as aidé les autres, c’est précieux »
- « On peut recommencer ensemble la prochaine fois »
🌐 Juice link : https://www.canva.com – Outils visuels pour créer des supports collaboratifs
---
Conclusion
Les temps de préparation collective peuvent devenir des moments structurés, inclusifs et valorisants grâce aux routines visuelles. En les adaptant à chaque âge, en les rendant visibles et participatives, les familles et les groupes peuvent coopérer avec clarté, autonomie et enthousiasme. Soliquo propose des ressources gratuites, des pictogrammes et des modules pour accompagner cette démarche duplicable et bienveillante.
👉 Accédez à toutes nos ressources : https://www.soliquo.com/ressources
👉 Suivez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/soliquo
- Obtenir le lien
- X
- Autres applications
Posts les plus consultés de ce blog
Planifier sa semaine familiale efficacement - Méthode visuelle et automatisée
🧭 Article 10 : Planifier sa semaine familiale efficacement – Méthode visuelle et automatisée Introduction Entre les rendez-vous, les repas, les devoirs, les activités et les imprévus, une semaine familiale peut vite devenir chaotique. Pourtant, avec une planification visuelle, collaborative et automatisée, il est possible de transformer ce flux en routine fluide. Ce guide vous propose une méthode complète pour planifier votre semaine en famille avec clarté et sérénité. 1. Identifier les blocs de temps familiaux - Matinées, soirées, week-ends, temps libre - Créer une grille horaire visuelle 📌 Juice link : Time Blocking – Todoist 2. Créer un planning partagé - Google Calendar ou tableau Sheets - Codes couleur par membre ou type d’activité 🔗 Lien interne : soliquo.com/planning-familial 3. Intégrer les routines fixes et variables - Routines du matin, du soir, devoirs, repas - Ajouter des zones “fle...
Créer un espace de calme et de régulation émotionnelle à la maison
🧘 Article 12 : Créer un espace de calme et de régulation émotionnelle à la maison Introduction Dans un monde agité, offrir à sa famille un espace de calme est essentiel. Ce guide vous aide à créer un coin dédié à la régulation émotionnelle, à la détente et à la reconnexion. 1. Choisir l’emplacement et l’ambiance - Coin lecture, tente sensorielle, coussins - Lumière douce, plantes, sons apaisants 📌 Juice link : Calm Spaces – Greater Good 2. Intégrer des outils de régulation - Boîte à émotions, sablier, carnet de gratitude - Pictogrammes pour exprimer ses ressentis 🔗 Lien interne : soliquo.com/outils-emotionnels 3. Créer une routine de retour au calme - Respiration, visualisation, musique douce - Apps Script pour déclencher une ambiance sonore 📌 Juice link : Mindfulness for Families – Headspace 4. Adapter l’espace selon l’âge - Enfants : objets sensoriels, jeux calmes - Ad...
Boutique avec des produits téléchargeables
Routine du matin pour enfants Affiche visuelle pour aider les enfants à démarrer la journée avec autonomie. 1 500 FCFA Orange Money MTN Money Guide des repas équilibrés Menus simples et nutritifs pour toute la famille + planificateur hebdomadaire. 2 000 FCFA Orange Money MTN Money Affiche des émotions Outil visuel pour aider les enfants à identifier et exprimer leurs émotions. 1 000 FCFA Orange Money MTN Money Organisateur de tâches familiales Tableau imprimable pour répartir les responsabilités à la maison. 2 500 FCFA Orange Money MTN Money Kit de planification scolaire Calendrier + checklist pour organiser les devoirs et révisions. 3 000 FCFA Orange Money MTN Money
Commentaires
Enregistrer un commentaire